السفر أثناء الحمل - An Overview

في الشهر الأول من الحمل عادة ما يكون الحمل غير ثابتاً لدى بعض النساء لذا فإن المطبات في هذه الحالة يمكن أن تتسبب في حدوث إجهاض للجنين.

اطلبي تفتيشك بالعصا الإلكترونية أو يدويًا بدلاً من جهاز المسح الضوئي.

قد تضطر الحامل لظروف ما إلى السفر.. لمصاحبة زوجها، أو لرحلة سياحية ترفيهية.. أو لحضور مناسبة اجتماعية أو عائلية ما.. ولا ضرر في ذلك.. الحامل يمكنها السفر- كما أجمع أطباء النساء والتوليد- مادامت تتمتع بالصحة والعافية، ويسير حملها بأمان ومن دون مشاكل، لكن هناك تفصيلات عليها التعرف عليها، وإرشادات يجب إتباعها من قبل الطبيب المعالج والمتابع لحالتها الصحية.

عادة ما تنتاب الحاملَ بعضُ المخاوف من السفر؛ خصوصًا في أول حمل لها، لكنَّ المخاوف حقيقةً تنتُج من عدم مراعاة ضوابط السفر الخاصة بالمرأة الحامل وتفادي الأضرار، والتي تشمل:

فقد ينصحكِ الطبيب بعدم السفر إذا كانت لديكِ بعض مضاعفات الحمل التي يمكن أن تزداد سوءًا بسبب السفر جوًّا أو التي قد تستدعي رعاية طارئة. ومن أمثلة ذلك وجود تاريخ من الإصابة بالنزف المهبلي أو الإجهاض التلقائي، وإذا كنتِ مصابة بفقر الدم الحاد، وفي حالات ارتفاع ضغط الدم أو اتبع الرابط السكري وصعوبة السيطرة عليهما.

ويمكنك أيضًا تجنب حالة زيادة المرض التي قد تحدث أثناء السفر الجوي.

تبدأ التمارين بثني القدمين للحفاظ على تدفق الدم، كما يمكن ارتداء الجوارب الضاغطة لمنع تجلط الدم .

وتعد هذه الإمكانية مفيدة للغاية للمرأة الحامل، حال تعرضت لمضاعفات تمنعها من السفر.

تناولي وجبات صغيرة كل نصف ساعة: لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق في أثناء الرحلة.

اختاري وجهة قريبة قدر الإمكان لتتجنبي ساعات السفر الطويلة.

ارتداء حزام الأمان لحمايتك من الحوادث، والتوقف كل ساعتين على الأكثر وعمل تمرينات التمدد الخفيفة للسماح بإعادة تدفق الدم.

اقرئي: المخاطر الصحية المرتبطة بالحمل: كوني على دراية بالأمور المتوقعة

ففي ذلك الوقت تكون مخاطر التعرض لمضاعفات الحمل الطارئة والشائعة في أدنى مستوياتها.

الحامل في هذه الفترة عرضة لمخاطر قد تُؤدي إلى إجهاض الجنين، وبعيداً عن خطورة الحمل على الحامل أو على جنينها، فهناك شعور الحامل بالخمول والغثيان، خاصة إن كانت في فترة الوحام.